Nueva aplicación para la prevención de lesiones en músicos

Eres músico y llevas años tocando sin problemas. De pronto, empiezas a notar una pequeña incomodidad en una parte de tu cuerpo. La ignoras. Según van pasando los días se convierte en molestia, que al cabo de un tiempo se transforma en dolor, hasta que te impide tocar tu instrumento. La aplicación que te explico en esta entrada te ayuda a evitar esta situación.

Se trata de Musician´s First Aid, una aplicación gratuita que puedes descargar en tu móvil o tablet, y que te ayuda a valorar esos primeros síntomas que, de no ser atendidos a tiempo, derivarán en una lesión. Ha sido desarrollada por la Fundación Ciencia y Arte, y sus contenidos han sido creados por el Instituto del Arte, centro especializado en medicina de las Artes Escénicas.

Bien sabido es que "Más vale prevenir que curar" y ese es uno de los aspectos que más me gustan de la aplicación, que aborda la prevención de las lesiones. También es muy cierto que "No hay mejor médico que uno mismo", aunque ese refrán debe ser bien interpretado. No se trata de autodiagnosticarse y mucho menos de automedicarse. En realidad se trata de prestar atención a las señales que nos manda el cuerpo antes de que nos lesionemos. A medida que avanzamos por las pantallas de la aplicación, vamos definiendo, cada vez con más detalle, qué es lo que sentimos, qué lo ha provocado y cómo resolverlo, y desde el inicio se nos advierte que en ningún momento se pretende sustituir al diagnóstico emitido por un profesional de la medicina. 

Conocí esta aplicación gracias a mi compañero de trabajo David Muñoz, que me invitó a valorarla teniendo en cuenta mi experiencia adquirida después de abordar durante tantos años todo lo referente a técnicas corporales aplicadas a la música. Desde el primer vistazo la aplicación nos pareció un recurso muy útil y digno de difundir, por lo que hemos grabado un análisis sobre cómo utilizarlo en el siguiente vídeo. Os animo a que lo veáis.

Quiero agradecer a David, tan generoso como siempre, que haya contado conmigo para el análisis de esta app. Es un lujo compartir proyectos con él y merece la pena seguir sus pasos de cerca, porque en sus espacios comparte mucha información y recursos valiosos, tanto a nivel musical como personal. Le podéis encontrar en su web, su blog o en twitter. ¡Muchas gracias, David!